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SUMMARY:Rdv auprès de l'épicéa muté ! - journée - complet
DESCRIPTION:Au départ de Lamoura\, en passant par la GTJ et la forêt de la Frasse nous irons jusqu’à l’épicéa muté…et pourquoi pas une pause au chalet de la Frasse sur le retour ?  \n\nDurée totale : 5h environ (incluant une pause d’1h)\nVitesse de progression attendue : 3 km/h\nDénivelée : 250 m environ\nDifficulté technique : 3/5\nEffort physique : 3/5\n\nLa destination\, le lieu et la durée de la randonnée peuvent évoluer en fonction des conditions météos sur initiative de l’organisateur. (Les participants seront informés par mail ou SMS). Attention selon l’enneigement et la météo\, difficulté technique et effort physique sont susceptibles d’évoluer significativement. \nRdv : Parking Pertemps à Gex  à 8h30 \nTarifs hors location de matériel :  30 € \nMatériel : raquettes et bâtons 5 € \nCovoiturage : 3 € (à régler le jour J au chauffeur) \nMatériel nécessaire : \n\nUn sac à dos 30 l minimum\nVêtements de randonnée hivernale (pantalon respirant\, veste adaptée\, bonnet\, gants\, pull ou polaire\, lunettes de soleil\, crème solaire …)\nUne paire de chaussures de marche montante (semelle crantée)\nUne gourde d’1L minimum\, un petit thermos (eau chaude\, café\, …)\nRaquettes et une paire de bâton de marche (possibilité d’en louer)\nUne frontale / lampe de poche (en fonction)\nUne collation (barre céréale\, fruit…) et un pic-nic (si randonnée journée)\nMasque et flasque de gel hydroalcoolique\n\nPetit-déjeuner : inclus (thé ou café avec viennoiseries). Vous pouvez compléter si vous le souhaitez. \nAssurance : Avoir une assurance RC individuelle ou Individuelle accident qui vous couvre pour les activités dites de randonnée e
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